Motorbanan

Lördag 22 november 2025 10:02

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny o Kjell bra motvind på sidan med motlut sen gickdet lätt på målrakan. Kändes inget vidare och mycket riktigt kom förkylningen framåt kvällen

25 km
Distans

1:57:25
Tid

4:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

169
Maxpuls

155 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Ski Go Carbon 3or runt om

Total distans:

18:04:59

249 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	96	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	107	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	116	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	118	18:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	116	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	121	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	129	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	131	36:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	124	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	128	46:17	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	124	51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	120	55:32	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	117	1:00:54	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	118	1:05:34	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	121	1:10:14	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	120	1:15:16	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	124	1:19:35	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	118	1:24:54	18,00 km
19	1,00 km	4:19	4:19	125	1:29:13	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	127	1:34:31	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	124	1:38:40	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	124	1:43:27	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	117	1:48:07	23,00 km
24	1,00 km	4:20	4:20	124	1:52:28	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	117	1:57:26	25,00 km

annons