Löpning 2025-11-24

Måndag 24 november 2025 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,15 km
Distans

31:01
Tid

4:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	120	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	136	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	139	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	140	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	145	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	144	26:05	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	139	30:22	7,00 km
8	0,15 km	0:40	4:24	136	31:02	7,15 km

annons