annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Tisdag 25 november 2025 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,24 km
Distans

40:17
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 23

Total distans:

20:57:44

225 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	144	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	38:57	7,00 km
8	0,24 km	1:20	5:30	148	40:18	7,24 km

annons