Löpning

Tisdag 25 november 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Förlösagänget. Iskallt regn och moddigt. Fick ta det lugnt.
5 x 3 min + 30-20-10

7,04 km
Distans

43:52
Tid

6:14 min/km
Snitt

115
Snittpuls

136
Maxpuls

160
Stegfrekvens

206 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

51:10:16

488 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	117	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	110	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	116	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	114	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	115	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	114	37:35	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	123	43:32	7,00 km
8	0,04 km	0:20	7:46	120	43:52	7,04 km

annons