Bron

Torsdag 27 november 2025 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

56:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	125	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	149	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	148	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	148	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	141	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	148	53:27	10,00 km
11	0,53 km	2:58	5:37	151	56:25	10,53 km

annons