annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2025-11-23

Söndag 23 november 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med Sara W

10,09 km
Distans

58:00
Tid

5:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

193
Maxpuls

190
Stegfrekvens

167 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

33:46:45

338 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	153	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	129	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	128	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	132	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	139	57:31	10,00 km
11	0,09 km	0:30	5:39	138	58:00	10,09 km

annons