Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 27 november 2025 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn eftermarajogg

10,08 km
Distans

54:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	137	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	138	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	138	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	140	53:53	10,00 km
11	0,08 km	0:31	6:08	144	54:24	10,08 km

annons