annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Ljusseveka (hemifrån-jobb)

Fredag 28 november 2025 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

39:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	139	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	145	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	144	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	39:41	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:41	144	39:47	8,02 km

annons