Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Å
1976 • Bjärred
Distans
Fredag 28 november 2025 19:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,49
km
Distans
38:25
Tid
4:31
min/km
Snitt
123
Snittpuls
131
Maxpuls
166
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
4:53
4:54
109
4:53
0,99 km
2
1,00 km
4:27
4:27
120
9:19
1,99 km
3
0,99 km
4:29
4:32
124
13:48
2,98 km
4
1,00 km
4:23
4:23
125
18:11
3,98 km
5
1,00 km
4:19
4:19
126
22:30
4,98 km
6
1,00 km
4:31
4:31
127
27:01
5,98 km
7
1,00 km
4:32
4:32
125
31:34
6,98 km
8
1,00 km
4:33
4:33
125
36:07
7,98 km
9
0,51 km
2:18
4:31
126
38:25
8,49 km
annons
