Hålanda - Holmevatten - Rällsbo mm

Fredag 28 november 2025 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

23,11 km
Distans

3:26:33
Tid

8:56 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

122
Stegfrekvens

181 watt
Effekt

388 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	117	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	127	14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	132	21:52	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	127	30:50	4,00 km
5	1,00 km	17:59	17:59	111	48:49	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	118	59:14	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	129	1:07:19	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	133	1:14:39	8,00 km
9	1,00 km	16:26	16:26	107	1:31:06	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	127	1:38:06	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	135	1:46:01	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	134	1:52:55	12,00 km
13	1,00 km	9:33	9:33	127	2:02:28	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	130	2:09:16	14,00 km
15	1,00 km	8:34	8:34	131	2:17:50	15,00 km
16	1,00 km	11:59	11:59	120	2:29:49	16,00 km
17	1,00 km	10:19	10:19	130	2:40:07	17,00 km
18	1,00 km	8:28	8:28	123	2:48:35	18,00 km
19	1,00 km	7:20	7:20	134	2:55:55	19,00 km
20	1,00 km	7:19	7:19	127	3:03:15	20,00 km
21	1,00 km	8:06	8:06	128	3:11:20	21,00 km
22	1,00 km	7:17	7:17	130	3:18:37	22,00 km
23	1,00 km	7:10	7:10	135	3:25:47	23,00 km
24	0,11 km	0:47	7:06	132	3:26:34	23,11 km

annons