Ramshöjden x 8

Lördag 29 november 2025 11:15

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och rusk. Promenerade till trappan och tänkte några backar. Väl på plats var det mer folk där och med sällskap, till och med musik i en ryggsäck, blev det hela åtta hela trappor. Otroligt!
Jogg en km och gång sista biten hem

5,8 km
Distans

1:07:05
Tid

11:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

187
Maxpuls

407 meter
Total stigning (klocka)

GEL-Cumulus 26

Total distans:

10:07:05

81 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:43	8:43	103	8:43	1,00 km
2	0,09 km	0:39	7:29	97	9:22	1,09 km
3	0,21 km	1:49	8:45	97	11:11	1,29 km
4	0,38 km	5:46	15:09	137	16:57	1,67 km
5	0,39 km	5:44	14:41	152	22:41	2,07 km
6	0,40 km	5:36	14:06	163	28:17	2,46 km
7	0,39 km	5:03	12:50	179	33:20	2,86 km
8	0,41 km	5:43	14:05	175	39:03	3,26 km
9	0,40 km	5:52	14:43	169	44:55	3,66 km
10	0,41 km	6:32	15:57	171	51:27	4,07 km
11	0,37 km	6:08	16:29	164	57:35	4,44 km
12	1,00 km	5:55	5:54	167	1:03:31	5,45 km
13	0,35 km	3:35	10:18	139	1:07:06	5,80 km

annons