ToR Kullagunnarstorp

Lördag 29 november 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag fick jag sällskap av @instanehez och @anna268 på en löprunda ToR Kullagunnarstorp. Det var dessutom alldeles utomordentligt löparväder som vanligt. Lugnt och skönt snacketempo.

16,66 km
Distans

1:33:27
Tid

5:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2

Total distans:

120:12:32

1304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	120	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	116	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	123	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	132	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	126	45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	125	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	121	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	127	1:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	135	1:08:09	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	138	1:13:39	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	131	1:19:01	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	129	1:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	135	1:30:02	16,00 km
17	0,67 km	3:26	5:09	143	1:33:27	16,67 km

annons