annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-11-29

Lördag 29 november 2025 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,87 km
Distans

1:47:06
Tid

8:19 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

146
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Trail nike

Total distans:

84:59:52

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	143	7:47	1,00 km
2	1,00 km	9:13	9:13	144	17:00	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	151	24:23	3,00 km
4	1,00 km	9:34	9:34	151	33:56	4,00 km
5	1,00 km	9:00	9:00	151	42:56	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	156	51:24	6,00 km
7	1,00 km	9:37	9:37	150	1:01:01	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	158	1:09:07	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	168	1:16:28	9,00 km
10	1,00 km	8:51	8:51	158	1:25:20	10,00 km
11	1,00 km	8:55	8:55	151	1:34:14	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	158	1:41:19	12,00 km
13	0,87 km	5:47	6:37	164	1:47:07	12,87 km

annons