Eftermiddagspass T o R Sörbybacken + 3 varv i backen

Lördag 29 november 2025 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick bra förutom att vä benet lackade ur mot slutet. Där för jag springer lugnt på de här längre passen. Idag hade jag nya löparryggan. Jättenöjd!

16,82 km
Distans

1:42:26
Tid

6:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	126	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	130	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	135	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	41:41	7,00 km
8	0,03 km	0:13	6:30	127	41:54	7,03 km
9	0,68 km	4:32	6:39	140	46:26	7,71 km
10	0,68 km	4:34	6:43	145	51:00	8,39 km
11	0,68 km	4:34	6:42	145	55:34	9,08 km
12	1,00 km	6:05	6:05	134	1:01:39	10,08 km
13	1,00 km	5:57	5:57	133	1:07:36	11,08 km
14	1,00 km	5:49	5:49	134	1:13:25	12,08 km
15	1,00 km	5:59	5:59	133	1:19:24	13,08 km
16	1,00 km	6:00	6:00	133	1:25:24	14,08 km
17	1,00 km	6:06	6:06	131	1:31:30	15,08 km
18	1,00 km	6:22	6:22	134	1:37:53	16,08 km
19	0,74 km	4:34	6:08	132	1:42:27	16,82 km

annons