Distans i Bromma

Lördag 29 november 2025 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön distans i bra novemberväder. Inte så farligt blåsigt. Däremot är backarna genom Västerled påfrestande.

15,48 km
Distans

1:09:00
Tid

4:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3 Premium

Total distans:

14:58:37

192 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	137	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	135	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	144	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	140	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	146	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	138	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	142	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	142	45:22	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	137	49:37	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	145	53:56	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	144	58:15	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	145	1:02:41	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	145	1:06:59	15,00 km
16	0,48 km	2:02	4:11	148	1:09:01	15,48 km

annons