annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegnebyrundan

Söndag 30 november 2025 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,16 km
Distans

1:39:17
Tid

6:33 min/km
Snitt

111
Snittpuls

122
Maxpuls

154
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 6

Total distans:

26:50:05

273 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	99	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	106	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	107	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	108	26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	109	33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	112	39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	112	46:16	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	115	52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	112	59:00	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	112	1:05:27	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	115	1:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	113	1:18:38	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	113	1:25:14	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	111	1:31:45	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	115	1:38:15	15,00 km
16	0,16 km	1:03	6:33	117	1:39:17	15,16 km

annons