Löpning 2025-11-30

Söndag 30 november 2025 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,19 km
Distans

2:39:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	16:11	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	140	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	150	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	156	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	156	43:25	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	159	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	155	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	158	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	160	1:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	151	1:12:53	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	149	1:18:04	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	152	1:23:00	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	150	1:27:49	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	149	1:32:51	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	148	1:37:53	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	147	1:42:56	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	147	1:48:00	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	146	1:53:03	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	151	1:58:04	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	151	2:03:10	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	149	2:08:24	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	159	2:13:27	25,00 km
26	1,00 km	4:59	4:59	153	2:18:26	26,00 km
27	1,00 km	5:00	5:00	158	2:23:26	27,00 km
28	1,00 km	4:59	4:59	154	2:28:25	28,00 km
29	1,00 km	5:00	5:00	154	2:33:25	29,00 km
30	1,00 km	5:09	5:09	157	2:38:34	30,00 km
31	0,19 km	0:56	5:00	156	2:39:30	30,19 km

annons