Löpning 2025-11-30

Söndag 30 november 2025 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom-i-gång-runda efter ett kortare träningsuppehäll p.g.a. ögonoperation.

6,36 km
Distans

30:00
Tid

4:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	147	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	149	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	152	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	157	28:24	6,00 km
7	0,36 km	1:36	4:25	155	30:00	6,36 km

annons