Löpning 2025-12-04

Torsdag 4 december 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

51:35
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

184
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

38:11:51

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	134	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	142	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	146	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	148	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	150	48:54	10,00 km
11	0,56 km	2:41	4:50	148	51:36	10,56 km

annons