annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Endorfin bandet

Lördag 29 november 2025 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,68 km
Distans

35:39
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

732:00:29

3521 km

Gillas av

Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	123	7:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	129	12:16	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	133	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	125	23:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	126	28:30	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	141	32:46	6,00 km
7	0,68 km	2:54	4:17	145	35:40	6,68 km

annons