Rönnby/Rocklunda

Lördag 29 november 2025 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,28 km
Distans

1:01:21
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Tr2

Total distans:

1:55:48

22 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	122	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	131	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	137	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	33:11	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	38:02	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	146	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	145	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	145	54:54	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	149	59:53	11,00 km
12	0,28 km	1:28	5:11	150	1:01:21	11,28 km

annons