annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-12-01

Måndag 1 december 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,24 km
Distans

50:46
Tid

7:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

144
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Nya speed 4

Total distans:

21:57:09

216 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	140	6:53	1,00 km
2	0,57 km	4:34	7:59	141	11:27	1,57 km
3	0,52 km	3:00	5:47	131	14:27	2,09 km
4	0,03 km	1:30	55:38	133	15:57	2,12 km
5	0,52 km	3:00	5:47	140	18:57	2,64 km
6	0,06 km	1:15	22:14	134	20:12	2,69 km
7	0,58 km	3:00	5:10	138	23:12	3,27 km
8	0,02 km	1:00	42:07	145	24:12	3,30 km
9	0,55 km	3:00	5:26	144	27:12	3,85 km
10	0,02 km	0:45	46:42	147	27:57	3,87 km
11	0,54 km	3:00	5:34	141	30:57	4,41 km
12	0,03 km	0:30	19:44	149	31:27	4,43 km
13	0,55 km	3:00	5:30	148	34:27	4,98 km
14	0,02 km	0:15	14:53	153	34:42	4,99 km
15	0,53 km	3:00	5:41	152	37:42	5,52 km
16	1,00 km	8:14	8:14	153	45:56	6,52 km
17	0,71 km	4:47	6:44	161	50:42	7,23 km
18	0,01 km	0:04	8:28	167	50:46	7,24 km

annons