Snacketisdag

Tisdag 2 december 2025 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag fick jag med mig @johan.holmsten på en lugn snackerunda. Perfekt löparväder som alltid. Dagens vits var nästan för bra. 😊

8 km
Distans

42:31
Tid

5:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

398 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2

Total distans:

120:12:32

1304 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	108	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	120	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	126	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	123	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	121	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	122	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	128	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:05	127	42:32	8,00 km

annons