Kvällspass T o R Stora Holmen

Tisdag 2 december 2025 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distpass nr 2, kände mig fräsch, blev dock trött mot slutet och ville hem, haft mycket jobb nu.

9,52 km
Distans

54:32
Tid

5:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	139	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	138	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	137	51:39	9,00 km
10	0,52 km	2:53	5:35	141	54:32	9,52 km

annons