Löpning 2025-12-02

Tisdag 2 december 2025 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,22 km
Distans

41:52
Tid

5:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

217 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,56 km	8:56	5:44	128	8:56	1,56 km
2	0,50 km	2:15	4:33	147	11:12	2,05 km
3	0,03 km	1:00	37:40	148	12:12	2,08 km
4	0,39 km	1:41	4:17	149	13:53	2,47 km
5	0,03 km	0:50	31:48	138	14:43	2,50 km
6	0,57 km	2:32	4:25	134	17:15	3,08 km
7	0,05 km	1:01	18:28	142	18:16	3,13 km
8	0,48 km	2:07	4:26	137	20:23	3,61 km
9	0,01 km	0:19	22:58	127	20:41	3,62 km
10	0,47 km	2:10	4:37	138	22:52	4,09 km
11	0,04 km	0:47	20:57	148	23:39	4,13 km
12	0,58 km	2:36	4:30	136	26:15	4,71 km
13	0,04 km	0:57	25:25	148	27:12	4,75 km
14	0,38 km	1:44	4:30	147	28:55	5,13 km
15	0,03 km	1:11	40:20	145	30:06	5,16 km
16	0,49 km	2:10	4:25	145	32:16	5,65 km
17	0,01 km	0:20	22:50	151	32:36	5,66 km
18	1,55 km	9:17	5:59	135	41:53	7,22 km

annons