Löpning 2025-12-03

Onsdag 3 december 2025 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,16 km
Distans

1:09:05
Tid

5:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	124	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	128	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	133	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	129	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	130	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	132	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	133	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	131	1:08:13	12,00 km
13	0,16 km	0:53	5:23	129	1:09:06	12,16 km

annons