annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Löpning

Tisdag 2 december 2025 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Förlösa. Stegen idag, bra pass. Kände av ryggen lite.

8,82 km
Distans

52:55
Tid

6:00 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

154
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

48:34:51

465 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	111	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	114	13:10	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	125	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	128	40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	127	47:43	8,00 km
9	0,82 km	5:12	6:23	120	52:55	8,82 km

annons