Löpning 2025-11-29

Lördag 29 november 2025 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En tur på Lister Getabjär på Annica å Henrikr bröllopsdag!
Rörrmig lite innan maten skadar ju inte, känndes rätt OK med tanke på hur tungt det varit senaste och hur länge sedan det var löpning.

9,77 km
Distans

58:10
Tid

5:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

970:51:01

10424 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

592:23:38

15740 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:08:26

672 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	137	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	167	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	165	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	174	35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	176	41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	172	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	173	53:45	9,00 km
10	0,77 km	4:26	5:45	175	58:11	9,77 km

annons