Löpning 2025-12-04

Torsdag 4 december 2025 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,18 km
Distans

1:06:41
Tid

5:58 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	155	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	167	10:07	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	158	19:12	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	149	27:28	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	32:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	159	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	169	44:51	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	141	50:22	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	173	55:30	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	168	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	171	1:05:46	11,00 km
12	0,18 km	0:55	5:17	168	1:06:41	11,18 km

annons