Fornudden-Skogsängsvägen-2400 m på Trollbäckens ip-Sofieberg

Torsdag 4 december 2025 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande tunga ben sedan söndagens tuffa pass, hoppas benen piggnar till inför morgondagens snabbdistanspass på 5000 m på Trollbäckens ip i morgon.

10,24 km
Distans

57:12
Tid

5:35 min/km
Snitt

105
Snittpuls

116
Maxpuls

178
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	94	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	100	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	102	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	105	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	107	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	106	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	108	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	111	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	112	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	108	55:58	10,00 km
11	0,24 km	1:14	5:13	111	57:12	10,24 km

annons