annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

8 x tusen

Torsdag 4 december 2025 15:46

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:10:17
Tid

4:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

126:18:58

1490 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:15	5:05	109	15:15	3,00 km
2	1,03 km	4:23	4:16	123	19:38	4,03 km
3	0,45 km	2:29	5:32	139	22:06	4,47 km
4	1,00 km	4:17	4:16	151	26:23	5,48 km
5	0,43 km	2:27	5:41	143	28:50	5,91 km
6	1,01 km	4:17	4:14	152	33:07	6,92 km
7	0,49 km	2:41	5:31	141	35:48	7,41 km
8	1,00 km	4:15	4:13	154	40:02	8,41 km
9	1,24 km	6:13	5:01	148	46:15	9,65 km
10	1,01 km	4:16	4:14	154	50:31	10,66 km
11	0,41 km	2:16	5:29	146	52:47	11,07 km
12	1,00 km	4:13	4:13	155	57:00	12,07 km
13	0,20 km	1:01	5:04	156	58:01	12,27 km
14	1,01 km	4:00	3:58	145	1:02:02	13,28 km
15	0,58 km	3:19	5:42	144	1:05:20	13,86 km
16	1,01 km	4:11	4:09	156	1:09:31	14,87 km
17	0,16 km	0:46	4:42	158	1:10:17	15,03 km

annons