Disigt på Stångehamn

Torsdag 4 december 2025 17:39

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde lite längre trösklar idag, 5 km bekvämt fort och 2 km något raskare. Det gick alldeles utmärkt. 😊

10,14 km
Distans

49:56
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

67 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 39 Shield

Total distans:

87:36:23

923 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

992:55:19

9969 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	106	5:45	1,00 km
2	0,50 km	2:42	5:23	113	8:27	1,50 km
3	1,00 km	4:46	4:46	126	13:13	2,50 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	18:02	3,50 km
5	1,00 km	4:44	4:44	133	22:45	4,50 km
6	1,00 km	4:42	4:42	136	27:27	5,50 km
7	1,00 km	4:42	4:42	135	32:10	6,50 km
8	0,50 km	2:58	5:56	125	35:08	7,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	136	39:37	8,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	143	44:08	9,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	136	49:16	10,00 km
12	0,13 km	0:40	5:00	127	49:56	10,14 km

annons