Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Axelsson
1963 • Markaryd
Graalträning intervall
Torsdag 4 december 2025 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,23
km
Distans
50:29
Tid
6:59
min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
138
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000.13
Total distans:
83:55:19
659 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
8:58
6:17
125
8:58
1,43 km
2
0,87 km
6:00
6:53
127
14:58
2,30 km
3
0,63 km
4:31
7:12
136
19:29
2,93 km
4
0,67 km
4:31
6:42
138
24:00
3,60 km
5
0,44 km
2:59
6:45
134
26:59
4,04 km
6
0,44 km
3:01
6:52
139
30:00
4,48 km
7
0,44 km
2:59
6:48
140
32:59
4,92 km
8
0,46 km
3:02
6:37
139
36:01
5,38 km
9
1,85 km
14:29
7:50
140
50:30
7,23 km
annons
