annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Leif Axelsson

1963 • Markaryd

Graalträning intervall

Torsdag 4 december 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

50:29
Tid

6:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

138
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000.13

Total distans:

66:52:27

522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	8:58	6:17	125	8:58	1,43 km
2	0,87 km	6:00	6:53	127	14:58	2,30 km
3	0,63 km	4:31	7:12	136	19:29	2,93 km
4	0,67 km	4:31	6:42	138	24:00	3,60 km
5	0,44 km	2:59	6:45	134	26:59	4,04 km
6	0,44 km	3:01	6:52	139	30:00	4,48 km
7	0,44 km	2:59	6:48	140	32:59	4,92 km
8	0,46 km	3:02	6:37	139	36:01	5,38 km
9	1,85 km	14:29	7:50	140	50:30	7,23 km

annons