Nattpass

Fredag 5 december 2025 04:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,16 km
Distans

1:35:17
Tid

4:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

231 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	113	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	128	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	134	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	138	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	39:14	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	139	44:30	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	147	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	132	55:34	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	1:00:52	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	137	1:05:44	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	140	1:10:39	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	143	1:15:41	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	139	1:20:27	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	137	1:24:57	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	138	1:29:37	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	141	1:34:33	19,00 km
20	0,16 km	0:45	4:41	141	1:35:17	19,16 km

annons