5000 m på Trollbäckens ip

Perfekta väderförhållanden idag med ca 6 plusgrader och i princip vindstilla. Visserligen var benen rätt tunga efter söndagens tuffa långpanna men tack vara att jag lyckats pressa upp mitt VO2 Max den senaste tiden så kunde jag springa rätt snabbt ändå och faktiskt 23 sekunder snabbare än senast jag körde 5000 m på ip (29 okt) och väderförhållanderna och snittpulsen var dessutom identiska som då. Precis som den gången så fick jag trycka flera gånger (klumpiga handskar då som nu) så den egentliga tiden var någonstans kring 18,13-18,14.