Löpning

Fredag 5 december 2025 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två sprints

12,23 km
Distans

1:18:15
Tid

6:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	126	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	134	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	134	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	139	37:59	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	130	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	133	51:19	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	135	57:48	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	127	1:04:46	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	120	1:11:09	11,00 km
12	0,41 km	2:23	5:45	123	1:13:32	11,41 km
13	0,09 km	0:23	4:22	122	1:13:55	11,50 km
14	0,00 km	0:00	2:20	123	1:13:55	11,50 km
15	0,41 km	2:26	5:59	127	1:16:21	11,91 km
16	0,09 km	0:22	4:18	125	1:16:43	12,00 km
17	0,21 km	1:13	5:55	128	1:17:56	12,20 km
18	0,03 km	0:19	12:17	128	1:18:15	12,23 km

annons