Löpning

Fredag 5 december 2025 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Längre runda idag. blev 12 km. Ypperligt löpväder, lite duggregn samt vindstilla. Tråkigt när man löper på eftermiddagen att det är mörkt när man kommer hem. Annars så gick det bra idag

12,06 km
Distans

1:17:33
Tid

6:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	61	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	112	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	130	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	134	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	136	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	139	44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	145	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	147	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	148	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	149	1:17:08	12,00 km
13	0,06 km	0:26	7:22	149	1:17:34	12,06 km

annons