Löpning 2025-12-05

Fredag 5 december 2025 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En sväng uppe på kype med omnejd, före avhämtning av italienska pizzor;

11,3 km
Distans

1:07:11
Tid

5:57 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra Pro

Total distans:

12:25:01

115 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	125	6:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	162	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	156	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	164	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	160	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	158	47:27	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	159	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	170	59:37	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	200	1:05:35	11,00 km
12	0,30 km	1:36	5:23	200	1:07:11	11,30 km

annons