Terränglöpning Bunketorp

Lördag 6 december 2025 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,84 km
Distans

1:43:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Asics superblast 2

Total distans:

72:14:05

916 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	47:49	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:13:43	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:18:52	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:24:14	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	1:29:04	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	1:33:53	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	1:38:43	19,00 km
20	0,84 km	4:25	5:16	1:43:09	19,84 km

annons