93 min prom: motionsspåret (%, TRIMP=)

Lördag 6 december 2025 12:45

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Samma runda igen, till spåret, två varv, varav ett avkortat (ca. 2k), sen hem igen. Det hade regnat hela förmiddagen, men jag passade på att gå ut direkt efter att regnet upphört och medan det fortfarande var ljust.

Det vanliga misärvädret: uppehåll, några plusgrader, 100% moln, nästan vindstilla, barmark.

Jag hatar november-december i Mälardalen. F.ö. är det ok.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:32:54
9,06 km
10:18 min/km
10402 steg
112 steg/min
713,1 kcal (baserat på 90 kg)

Stoppur 1:33:25

9,06 km
Distans

1:32:54
Tid

10:15 min/km
Snitt

112
Kadens

Gillas av

Torbjörn Westman och Mathias Johansson

annons