annons
Kalle Kula
Svealand

93 min prom: motionsspåret (%, TRIMP=)

Lördag 6 december 2025 12:45

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Samma runda igen, till spåret, två varv, varav ett avkortat (ca. 2k), sen hem igen. Det hade regnat hela förmiddagen, men jag passade på att gå ut direkt efter att regnet upphört och medan det fortfarande var ljust.

Det vanliga misärvädret: uppehåll, några plusgrader, 100% moln, nästan vindstilla, barmark.

Jag hatar november-december i Mälardalen. F.ö. är det ok.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:32:54
9,06 km
10:18 min/km
10402 steg
112 steg/min
713,1 kcal (baserat på 90 kg)

Stoppur 1:33:25
9,06 km
Distans
1:32:54
Tid
10:15 min/km
Snitt
112
Kadens

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman och Mathias Johansson
annons