Löpning Dalsjöfors (runt Stora Dalsjö, Krokusvägen, runt Skänsta)

Lördag 6 december 2025 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt pga höften, skönt att springa i dagsljus

9,33 km
Distans

1:00:04
Tid

6:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	145	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	150	12:04	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	148	19:06	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	157	26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	150	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	151	39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	152	46:42	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	150	52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	152	59:00	9,00 km
10	0,18 km	1:05	6:03	153	1:00:05	9,18 km

annons