Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,1 km
Distans

1:22:28
Tid

5:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	134	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	130	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	129	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	131	34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	133	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	136	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	129	58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	132	1:04:26	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	135	1:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	122	1:16:00	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	126	1:21:49	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:24	135	1:22:29	14,10 km

annons