Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

53:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	102	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	106	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	110	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	117	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	122	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	125	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	127	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	125	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	131	53:30	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:52	130	53:38	10,02 km

annons