T o f Skjulsta

Söndag 7 december 2025 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+6, mulet o 2 m/s O vind.
Pannlampan funkade hyfsat, men måste riktas uppåt med jämna mellanrum.

10,36 km
Distans

1:10:28
Tid

6:48 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

173 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

441:11:27

5154 km

Hoka One One Bondi 8

Total distans:

160:37:46

1394 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	133	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	121	21:07	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	124	27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	127	34:32	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	142	41:19	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	124	48:13	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	118	54:58	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	119	1:01:25	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	119	1:08:06	10,00 km
11	0,36 km	2:23	6:41	125	1:10:29	10,36 km

annons