annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-12-06

Lördag 6 december 2025 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning för att få en utmärkelse på Garmin

6,14 km
Distans

30:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

35:04:38

397 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	157	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	162	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	162	29:25	6,00 km
7	0,14 km	0:39	4:33	172	30:05	6,14 km

annons