Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

53:29
Tid

4:50 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	134	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	151	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	159	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	158	29:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	165	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	176	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	178	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	175	53:10	11,00 km
12	0,07 km	0:20	4:39	176	53:29	11,07 km

annons