annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2025-12-06

Lördag 6 december 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,73 km
Distans

1:02:36
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	144	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	143	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	148	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	152	59:19	12,00 km
13	0,73 km	3:18	4:32	158	1:02:37	12,73 km

annons