Bron

Måndag 8 december 2025 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

58:40
Tid

5:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	149	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	151	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	154	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	153	55:35	10,00 km
11	0,53 km	3:06	5:52	155	58:41	10,53 km

annons