annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-12-08

Måndag 8 december 2025 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,74 km
Distans

46:07
Tid

6:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

132
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Nya speed 4

Total distans:

24:18:10

238 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	3:30	7:11	136	3:30	0,49 km
2	0,53 km	3:00	5:37	146	6:30	1,02 km
3	0,02 km	1:00	01:03:34	149	7:30	1,04 km
4	0,62 km	3:00	4:51	151	10:30	1,66 km
5	0,02 km	1:00	43:07	146	11:30	1,68 km
6	0,42 km	2:00	4:43	139	13:30	2,10 km
7	0,02 km	1:00	46:35	135	14:30	2,13 km
8	0,41 km	2:00	4:54	136	16:30	2,53 km
9	0,03 km	1:00	29:27	145	17:30	2,57 km
10	0,22 km	1:00	4:32	144	18:30	2,79 km
11	0,05 km	1:00	18:48	138	19:30	2,84 km
12	0,23 km	1:00	4:22	131	20:30	3,07 km
13	0,05 km	1:00	21:47	133	21:30	3,12 km
14	0,61 km	3:00	4:56	144	24:30	3,72 km
15	0,03 km	1:00	29:48	139	25:30	3,76 km
16	0,54 km	3:00	5:31	141	28:30	4,30 km
17	0,07 km	1:00	14:41	138	29:30	4,37 km
18	0,40 km	2:00	5:01	146	31:30	4,77 km
19	0,08 km	1:01	12:58	148	32:31	4,85 km
20	0,40 km	2:00	5:02	136	34:31	5,25 km
21	0,06 km	0:59	15:51	138	35:30	5,31 km
22	0,23 km	1:00	4:20	135	36:30	5,54 km
23	0,03 km	1:00	30:23	136	37:30	5,57 km
24	0,22 km	1:00	4:31	129	38:30	5,79 km
25	0,06 km	1:00	17:40	130	39:30	5,85 km
26	0,89 km	6:34	7:23	139	46:04	6,74 km
27	0,01 km	0:03	9:57	147	46:08	6,74 km

annons