Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,01 km
Distans

1:36:06
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	141	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	147	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	147	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	148	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	149	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	148	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	147	1:03:59	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	1:09:18	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	150	1:14:38	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	150	1:19:59	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	150	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	150	1:30:42	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	152	1:36:03	18,00 km
19	0,01 km	0:03	4:22	152	1:36:06	18,01 km

annons